Koos van der Ark (64): 'Vissen voor de ontspanning'

Fit naar je pensioen

Makkelijker gezegd dan gedaan: gezond blijven als je zwaar werk doet. Hoe doet stukadoor Koos van der Ark (64) uit Noordwijkerhout dat?

Bijna een sport

'Of ik aan sport doe. Die vraag krijg ik wel eens bij fysio of in het ziekenhuis. Dan zeg ik: wat denkt u dat stukadoren is? Trapje op, trapje af, bukken, boven je hoofd reiken, en dat de hele dag door. Dikke stuc aanbrengen doe ik niet, mij te zwaar. Ik doe het lichte pleisterwerk en verder spuitwerk, marmeren en schilderen. Prettig werk en fysiek goed te doen. Ik zit nu een halfjaar in de Ziektewet, na een val van een dak. Mijn voet was op 4 plekken gebroken. Nu het gips eraf is, blijkt mijn knie overbelast. Toch ben ik net weer een paar ochtenden op mijn werk geweest, dat gaat best. Ik ben hartstikke blij dat ik weer aan de slag kan. Behalve een beetje tv-kijken kun je eigenlijk niks, met zo’n voet.'

14 kinderen

'Ik kom uit een gezin met 14 kinderen. De keuze om verder te leren had ik niet. Ik moest centen verdienen voor het gezin. Net als mijn broers. Op mijn 11e werkte ik een paar uur per dag op een champignonkwekerij. Op mijn 13e ging ik echt aan het werk. Ik heb jarenlang schepen, bruggen en hoogspanningsmasten van wel 130 meter hoog geschilderd. Levensgevaarlijk. Toen ik kinderen kreeg, ben ik daarmee gestopt. Ik heb er zelf trouwens 3, dat vind ik meer dan zat. Mijn jongste zoon heeft verkering. En de vader van zijn vriendin komt me bijna elke zondag halen voor een wandeling in de duinen. De laatste weken hebben we dat weer opgepakt. Met mijn oudste zoon vis ik vaak. We doen ook mee aan wedstrijden. Ik win nooit, maar ik doe het voor de ontspanning. Heerlijk. Kijken naar de eenden in de Ringvaart. Aan de overkant zie ik soms een molletje uit de grond komen.'

Lees meer