Kjeld Neven (28): 'Een tijdje gesukkeld met mijn rug'

Fit naar je pensioen

Makkelijker gezegd dan gedaan: gezond blijven als je zwaar werk doet. Hoe doet timmerman Kjeld Neven (28) uit Wijnandsrade dat?

Interview uit december 2020

Voetbal

'Ik voetbal 3 avonden in de week, 2 keer trainen en 1 wedstrijd. Sinds kort doe ik ook aan padel, squash. Best intensief als je een goede rally hebt. Het is buiten, met kleine velden en wanden waar je tegenaan kan slaan. Deze zomer waren ze hier in de buurt een paar van die velden aan het aanleggen. Ze kwamen langs bij voetbal om te vragen of we wilden meedoen.'

Speciale zooltjes

'Vanaf ongeveer mijn 16e ben ik timmerman. Leuk werk. Op dit moment vervangen we in Heerlen de gevelbekleding van een fietsenstalling. Heel zwaar is het niet. Als je die platen met zijn tweeën tilt, is het prima te doen. Mijn werkgever zorgt ook voor de goede hulpmiddelen en genoeg mensen. Wel heb ik een tijdje gesukkeld met mijn rug. Ik voelde het als ik dingen optilde en had er last van bij voetballen. Een tijd heb ik bij de fysio gelopen en toen kwam ik zelf op het idee dat ik misschien een beetje scheef sta. En ja, mijn ene been bleek wat korter dan het andere. Ik heb nu speciale zooltjes. Ik probeer gezond te leven. 2 stukken fruit op een dag, en ik rook niet. Ik eet gewoon normaal: aardappels, groente en vlees of vis. Maar ik houd wel van een biertje. Met mijn pensioen houd ik me niet zo bezig, ik ben nog jong. Toevallig gaat een van mijn collega’s over 8 maanden met pensioen, daar heeft hij het vaak over. "Het gaat sneller dan je denkt", zegt hij.'

Lees meer